立冬，是二十四節(jié)氣之第十九個(gè)節(jié)氣，也是冬季的起始。斗柄指向西北，太陽到達(dá)黃經(jīng)225°，在每年的公歷11月7-8日之間交節(jié)。立冬在古代是“四時(shí)八節(jié)”之一，與立春、立夏、立秋合稱“四立”，是非常重要的節(jié)氣，也是個(gè)擁有漸變色彩的時(shí)節(jié)……

    每個(gè)季節(jié)，每個(gè)人心中都有一抹色彩，也許是春白秋黃，也許是夏綠冬藍(lán)。在蘇軾眼中，冬景是這樣的：“一年好景君須記，最是橙黃橘綠時(shí)?！?/span>

《贈(zèng)劉景文》

宋·蘇軾

荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝。

一年好景君須記，正是橙黃橘綠時(shí)。

    人生難得一知己。蘇軾知道劉景文的才華，知道他懷才不遇的苦悶。

    一邊上表舉薦他出仕，一邊安撫這位老友的情緒。

    初冬荷花已敗，菊花已殘。

    但是橘子正在此時(shí)成熟。蕭瑟的背后，是碩果累累，是成熟豐收。

    劉景文此時(shí)已58歲，仕途無望，覺得此生不可能再有作為。

    蘇軾借著冬日初景告訴他，雖然青春流逝，但這正是人生成熟，大有可為的階段。切莫意志消沉，妄自菲薄。

    蘇軾對(duì)朋友的這份安慰與熱切，讓整個(gè)冬日都變得溫暖起來。

    人生百年，我們都是孤獨(dú)的行者，路途中不免孤寂，不免落寞。

    立冬，有人覺得它是白色的，也有人說它更接近黃色，但如果你有一盆炭火，一壺好茶，那立冬就會(huì)溫暖似橙色。在王安石眼中冬景是這樣的：“遙知不是雪，為有暗香來?！?/span>

《梅花》

宋·王安石

墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開。

遙知不是雪，為有暗香來。

    雪萊有句很有名的話：冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

    尋常的花都在等待春日盛開，尋常的人都在等待氣候轉(zhuǎn)暖。

    但是梅花不一樣，在最嚴(yán)寒、最逼仄的角落里，傲雪凌霜，獨(dú)自盛放。

    人人都說冬季蕭瑟，萬物凋萎。不過是內(nèi)心失意與落魄的寫照。

    環(huán)境從來不是借口，一個(gè)人擁有什么樣的生活，看的是他的心力。

    人們?cè)伱?，看中的正是梅花?nèi)心的無畏。

    嚴(yán)寒之中的盛開，給了太多人振奮起來的希望。

    季節(jié)流轉(zhuǎn)，不過是時(shí)間的節(jié)點(diǎn)而已。

    永遠(yuǎn)不要抱怨季節(jié)，不要抱怨環(huán)境。

    無論外在如何，只要你內(nèi)心有光，你都可以驅(qū)散陰霾。

    水始冰，冰為白色；地始凍，凍凝白霜，離真正的寒冷還早，白色帶來一絲清涼，一絲安靜。李白眼中冬景：“醉看墨花月白，恍疑雪滿前村?！?/span>

《立冬》

唐·李白

凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時(shí)溫。

醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。

    相信你我都有類似的經(jīng)歷。

    寒冷的冬日里，懶得起床，懶得做事。宅在家里，零食追劇，享受一份愜意安閑的時(shí)光。

    詩人也是如此。

    在立冬這天，天氣寒冷，墨筆凍結(jié)，正好偷懶不寫新詩。

    溫上一壺?zé)峋疲贌o聊賴，喝多了，看月下硯石上的墨漬花紋，恍惚間以為是大雪落滿山村。

    林語堂說：享受悠閑生活當(dāng)然比享受奢侈生活便宜得多。

    在一種全然悠閑的情緒中，去消遣一個(gè)閑暇無事的周末。

    人總是忙，會(huì)喪失性靈。

    閑暇是人生的補(bǔ)劑，偶然的悠閑，對(duì)身心都大有裨益。

    春生夏長，秋收冬藏。

    漫漫冬日里，學(xué)會(huì)讓自己享受一份閑暇，也是人生很重要的功課。

    在詩人眼中筆墨凍結(jié)，是白色？美酒溫?zé)?，是橙黃色？

    在你心里，冬是什么顏色呢？

    在《月令七十二候集解》中記載：“立，建始也。冬，終也，萬物收藏也?！绷⒍坏剑孟駨那镆荒_踏進(jìn)了冬的迷蒙中，但此時(shí)智慧的勞動(dòng)人民可不迷茫，大家迎著時(shí)節(jié)忙活起來……

1.吃餃子

    有俗語說，“立冬節(jié)氣不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管?！痹诒狈剑⒍囊?guī)矩是吃水餃，因?yàn)樗溚庑嗡贫?，人們認(rèn)為吃了它，冬天耳朵就不受凍。此外，餃子諧音“交子”，意指立冬是秋冬之交。

2.釀黃酒

    立冬之日開始釀黃酒，是紹興傳統(tǒng)的釀酒風(fēng)俗。冬季水體清冽、氣溫低，可有效抑制雜菌繁育，又能使酒在低溫長時(shí)間發(fā)酵過程中形成良好的風(fēng)味，是釀酒發(fā)酵最適合的季節(jié)。

3.吃鴨子

    立冬，還有著“北吃餃子南吃鴨”的說法。蘿卜老鴨煲，便是立冬日在南方經(jīng)?，F(xiàn)身的滋補(bǔ)佳品。醇厚香濃的滋味，溫暖身心，開胃健脾。

4.冬泳

    在黑龍江、河南、江西等地，立冬之日，冬泳愛好者們會(huì)用冬泳這種方式迎接冬天的到來。冬泳無論在北方還是南方，是冬季人們喜愛的一種鍛煉身體的方法。

5.補(bǔ)冬

    立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。

    有諺語稱，“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”。認(rèn)為此時(shí)進(jìn)行食補(bǔ)，可補(bǔ)充元?dú)獾钟斓膰?yán)寒。飲食上應(yīng)以增加熱能為主，可適當(dāng)多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。

1、玫瑰參茶

    【原料】玫瑰花3-5朵、西洋參3片，開水沖泡，加蓋燜五分鐘。

    【養(yǎng)生功效】冬季進(jìn)參不僅能固本培元，使身體正氣恢復(fù)，而且有利于驅(qū)病祛邪，使身體得到調(diào)養(yǎng)。玫瑰具有良好的活血功效；西洋參可以滋陰益氣。這款茶飲可以增強(qiáng)元?dú)?，讓你精神百倍?/span>

2、紅棗桂圓黃芪茶

    【原料】紅棗、桂圓肉、黃芪、枸杞適量，開水沖泡。

    【養(yǎng)生功效】桂圓具有補(bǔ)心脾、益氣血、健脾胃等功效，是溫補(bǔ)氣血的佳品，搭配補(bǔ)血的紅棗、枸杞以及補(bǔ)氣的黃芪，能養(yǎng)血溫中，補(bǔ)足陽氣。

    天冷還可以多飲熱茶，這個(gè)時(shí)節(jié)要喝溫順茶，比如紅茶、普洱、老白茶，增加水量，養(yǎng)陰潤燥。選老茶，能泡亦能煮！在寒冷的冬日里，圍爐夜話，火焰橙紅，聞茶香，添暖意，豈不美哉，樂哉！

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